C'est mon choix

QUELQUES IDÉES

Je choisis de vivre par choix, pas par hasard, d’apporter des changements, pas des excuses, d’être motivé, pas manipulé, d’être utile, pas utilisé, d’exceller, pas de concurrencer.

Je choisis l’estime de moi-même, pas la pitié, je choisis d’écouter ma voix intérieure, pas l’opinion des autres.

Au diable vos soucis

La sophrologie ne va pas vous enlever tous vos soucis, mais avec quelques exercices, vous allez être en mesure de mieux les gérer sans vous laisser envahir.

Le fait simplement de vous concentrer sur votre respiration vous aidera à mettre de côté contrariétés, colères, difficultés.

« Ma vie a été remplie de tragédies dont la plupart n’ont jamais eu lieu »

Mark Twain